najlepsze sa stacki w tym wypadku kup jakies konkretne polaczenie regeneratorow albo lmozesz tez osobno sam cos zmontowac np msm+glukozamina+kolagen+witamina C prze pierwsze 4-6 tygodni uderzeniowa dawka a nastepnie przez kolejny czas( najlepiej jakies kolejne 2-3miesiace w celu ciaglej ochrony stawow) dawki podtrzymujace
co do ukladania - pobuje z rozymi wariantami , staram sie dlonie ukladac jak na gryfie czyli lekko skrecone tak ze linia przechodzi miedzy wskazujacym i kciukuem i idzie blizej nadgarstka. no kwestia jest taka ze ten lokiec dobrze trzaska , ale udaje znalezc sie ulozenie w ktorym przestaje. mysle nad glukozamina i msm co i tym sadzicie?
I suplementacja MSM + glukozamina do tego witamina C około 1000 mg ed w dawkach dzielonych włącznie z odkwaszaniem organizmu, proszkami z apteki, winogronem, surową marchewką lub burakiem. A nawet czasami samo odkwaszanie wystarcza. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-08-04 22:30:47
glukozaminą (1500mg) + MSM (1500mg) mocny ten preparat podaj nazwe i cene ja bym bral 1 tab , chyba ze jestes kontuzjowany to mozesz 2 Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-05-28 21:48:59
[...] sprawa w Twoim przypadku kriokomora na pewno byłaby pomocna - po konsultacji z lekarzem oczywiście Jedyne co Ci mogę poradzić konkretnie to w kwestii Twojego barku glukozamina 3 kaps dziennie i kolagen 20 g dziennie - skoro ta sparawa ciągnie Ci się już długo - należy zaatakować z większych dawek MSM też będzie pomocne ale te 2 w/w [...]
Naturalnie msm, glukozamina kolagen beda pomocne i napewno nie zaszkodzi.Powinines raczej unikac obciazen na kregoslup, ale tak prawde mowiac nie ma co sie medrkowac tylko isc do lekarza.Proponuje odpowiednio dobrac specjaliste - bo lekarz lekarzowi nierowny, a schorzenia kregoslupa moga rzutowac na cale zycie.(doktor moze przepisac jakies leki [...]
Z treca fajnie wychodzi sama glukozamina http://www.sfd.pl/sklep/TREC_Glucosamine_900-opis582.html albo z MSM http://www.sfd.pl/sklep/TREC_Glucosamine_%2B_MSM_new_formula-opis579.html Do tego Witamina C z Vitalmaxa http://www.sfd.pl/sklep/VITALMAX_Zinek_%2B_C%2DVitamin_caps-opis300.html I możesz se dodać Kolagen jakis np z Olimpa [...]
Na opakowaniu Glukozaminy Plus - zawierającej poza glukozaminą również chondroitynę pisze "W przypadku cukrzycy, ciąży, karmienia i schorzeń prostaty stosowanie preparatu należy skonsultowa z lekarzem" podobnie też na opak Arthroblocku nie wiem czy ten komentarz jest specjalnie ze wzgl dodatku chondroityny?MSM i odnosi się tylko do niej [...]
Kolagen, ekstrakt z kadzidłowca (boswelia serrata), msm, witamina D3, cissus, czy omega 3, jak najbardziej są wartościowymi suplementami w celu profilaktyki aparatu ruchu. W zasadzie można stosować cały rok. Glukozamina nie ma już tak perspektywicznych badań w tym kierunku. Osobiście bym nie wydawał na nią pieniędzy, a skupił się na solidnych [...]
tylko takie zapalenie to nie to co myślisz ... a co do suplementów : glukozamina , chondroityna , MSM ewentualnie doustnie przeciwzapalnie (ale raczej po wizycie u lekarza) albo ZINAXIN (bez wiztyty /cena umiarkowanie droga chyba coś koło 1zł-1,5-zł za tabletkę )
1 odpusc sobie kosza na conajmniej tydzien 2 maść fastum, lub maść z wyciągiem jadu żmiji 3 jakis lek przeciwbolowy/zapalny np alev 4 oklad z lodu jak troche spuchlo 5 na regeneracje stawow glukozamina z msm, mozna tez pic zelatyne 6 jak po paru dniach nie bedzie poprawy, mocno boli, lub mocno spuchnie lec do lekarza! pozdro